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La Terapia Cognitivo Conductual

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es una terapia breve basada en un enfoque derivado de la psicología científica. Se centra en los síntomas observables en el comportamiento del paciente en “ el aquí y ahora”.

Es una terapia activa en la que la psicoterapeuta (Stéphanie Aebischer Hamida, Mathieu Chatelain) solicita al paciente, intercambia con él, evalúa los problemas y las dificultades (pensamientos o conductas disfuncionales), establece (con el paciente) objetivos a alcanzar, mide los resultados obtenidos y la evolución de la situación del paciente.

 

La TCC puede tratar efectivamente:

  • Depresión
  • Ansiedad, ataques de ansiedad/pánico
  • Fobias (agorafobia, fobia social, fobia específica, fobia de impulsión)
  • Dificultades en el manejo del estrés, Síndrome de Burnout
  • Dificultades para afirmarse
  • Problemas de pareja
  • Trastornos obsesivo-compulsivo (TOC)
  • Trastorno por estrés postraumático (TEPT)
  • Trastornos de la personalidad
  • Trastornos alimenticios (anorexia, bulimia, hiperfagia, ortorexia)
  • Dependencias o adicciones (alcohol, drogadicción, juegos …)
  • Trastornos del sueño
  • Dolor crónico
  • Gestión de emociones

Sesión de 60 minutos con 10 minutos de gestión de archivos fuera de la presencia del paciente. Dado que tenemos derecho a practicar de forma independiente en el cantón de Ginebra, las sesiones practicadas por un psicólogo/psicólogo-psicoterapeuta reconocido por el LPsy son reembolsadas por los Seguros Complementarios de Salud.